A citrom esszenciális olaj számomra alap. Nincs olyan nap, hogy valamiért elő ne venném. Ha mást nem akkor a tenyerembe cseppentem és inhalálom, ha arra van szükségem, hogy lelkileg gyorsan megemeljen.

Én így használom a citrom illóolajat:

Az egészségünk érdekében:

1. A teáimat mindig citromolajjal készítem. Nem használok bolti citromlevet. A citromolaj még a citrom természetes levénél is ízletesebb számomra.
2. Ha semmihez nincs, kedvem vagy nehezen indul a nap, akkor citromolajat inhalálok. Azonnal megemeli a hangulatomat.

3. Borsmentával együtt párologtatva az a tapasztalat, hogy segít a gyerekeknek a koncentrálásban és az éberség fenntartásában a házi feladat megoldása közben.
4. Ha munkára kell koncentrálnom, mert közeleg a határidő, akkor bazsalikom olajjal együtt párologtatom, vagy inhalálom. Mindig segít, hogy a munka végéig kitartóan tudjak koncentrálni.
5. Minden reggel egy nagy pohár citrom illóolajos vízzel kezdem a napom, hogy beindítsam az emésztésem és támogassam az ellenálló képességem.
6. A méregtelenítő kúrám alapja, mert segít belülről tisztulni.

A háztartásban:

1. Főzés közben diffúzorral párologtatom, hogy semlegesítsem a kellemetlen szagokat.
2. Citromolajjal távolítom el a ragadós matricákat a befőttesüvegekről.
3. Segítségül hívom, ha a rágó darabokat kell kioldani az egyik gyerek hajából.
4. Ezzel oldom le a ragtapaszokat és műtét utáni kötéseket, hogy ne okozzanak fájdalmat a lehúzás közben.
5. Lakásfelújítás alatt is párologtatom, hogy a festék és egyéb szagokat semlegesítsem vele.
6. Ha kutyákkal utazunk az autóban, akkor is a szagok semlegesítésére használom.
7. Az ablakpucoló keverékemhez mindig teszek citromolajat, mert jobban tisztít és csík mentesebb lesz az üveg.
8. Mindig teszek a mosogatógép öblítő fakkjába, hogy az üvegpoharak átlátszóan csillogósak legyenek.
9. Az általános tisztítószerem állandó összetevője. Egy kis ecettel és vízzel elegyítve nálam a jolly joker a takarításban.
10. Rendszeresen áztatom a mosogatószivacsot is citromolajos vízben, hogy szagtalanítsam és tisztítsam.
11. A bőrgarnitúra is hálás a citromolajnak. Hordozó olajba keverem és levendula olajat adok hozzá. Így a kanapé mindig fényes, tiszta és a kellemetlen szagoktól is mentes marad.
12. A szárítógépben használatos illóolaj keverékem állandó összetevője. De alacsony fokozaton használom, hogy kevésbé ártsak az illóolajokban.
13. A WC illatosító keverékemnek is oszlopos tagja.
14. Zsíroldó hatása miatt a sütő tisztítására is használom.

A gasztronómiában:

1. Húsok páclevéhez is rendszeresen használom.
2. Házi fagylaltokba teszem.
3. Vízzel szoktam elegyíteni egy kis spray flakonban és a vágott gyümölcsöket tartom vele hosszan frissen, ha buli van nálunk és sokáig vannak az asztalon.
4. Süteményekhez, reszelt citromhéj helyett használom.
5. Limonádét készítek! A limonádé alapja nálam a citromolaj, de hangulattól függően borsmenta, vadnarancs, lime vagy grapefruit is kerül bele.

A szépségápolásban:

1. A hajvégeim ápolására használom bázisolajjal elegyítve.
2. Az arctisztító tonikomnak is része a citromolaj a tisztító és összehúzó hatása miatt. Viszont arra figyelek, hogy csak este használom, mert fényérzékenyítő.
3. A köröm és körömágybőr ápoló olajkeverékemben is használom.
4. A szájvizem állandó alap összetevője, mert tisztít és frissíti a leheletet.
5. Mindig helyet kap a bőr- és testradíromban, a tisztító hatása miatt.

Én így alkalmazom:

Az esszenciális olajok nem oldódnak fel a vízben. Így minden esetben olyan adalékot használok, ami a célnak megfelel és az olajat oldani tudom benne.

Ilyenek például belsőleg: méz, cukor, só, étkezési szódabikarbóna, olaj

Külsőleg: ecet, aloe gél, aloe liquid, kasztíliai szappan, szódabikarbóna, alkohol, tengeri só, olaj, tejszín

A fenti információk saját tapasztalatból származnak és nem minősülnek terápiának.